В Сердце Центра Лежит Путь
Грандмастер Сэм Чин Фан Сён
Чжун Синь Дао Илицюань — внутренний стиль китайских боевых искусств, основанный на принципах Тайцзи и философии Дзэн.
Стиль сосредоточен на развитии внутренней энергии (Ци), создании правильной структуры тела для эффективного использования внутренней силы, а также включает упражнения для баланса, координации и медитации.
Основная цель Илицюань — достижение внутренней гармонии, сбалансирование всех систем тела и полный самоконтроль.
Как боевое искусство, Илицюань обучает техникам защиты и атаки, использованию силы противника против него самого, а также помогает улучшить физическое и психическое здоровье, гибкость, выносливость, координацию и силу.
Кунг Фу
Структурированная система занятий и упражнений, адаптированная под западный образ мышления.
Цигун
Комплексы упражнений, помогающие улучшить психическое и эмоциональное состояние, укрепить здоровье.
Медитация
Помогает очистить ум, научиться находиться в моменте, прийти к состоянию нейтральности или дзен.
Боевое Искусство
Наработка и реализация внутренних механизмов тела и сознания посредством парной работы и свободного боя.
Бесплатные Онлайн Занятия
Если вы хотите попробовать позаниматься, вы можете сначала присоединиться к бесплатным онлайн-занятиям и почувствовать, как практика ощущается на вашем теле.
Playlist
*Прямые эфиры проходят раз в неделю, при условии, что за день до начала эфира на YouTube отмечены как ожидающие минимум 5 участников. Если это условие не выполняется, эфир переносится на 2 недели.
Индивидуальные Онлайн Занятия
Персонализированное Индивидуальное Обучение
Для совершенствования навыков и углубления понимания.
Занимайтесь Где Угодно
Достаточно небольшого пространства для занятий и стабильного интернет-соединения.
Ваш Собственный Темп
Откройте для себя искусство с помощью индивидуального обучения, разработанного специально для вас.
Онлайн Занятия по Подписке
Выберите свой путь к мастерству с Чжун Синь Дао Илицюань
Членство Flow
$15/месяц
Доступ к нашему полному видеоархиву, чтобы учиться и совершенствоваться в удобном для вас темпе.
✨ Давайте заниматься вместе!
Членство Focus
$30/месяц
Доступ к видеоархиву, а также эксклюзивным видеороликам «Как это работает», чтобы получить более глубокое понимание и улучшить практику.
✨ Давайте заниматься вместе!
✨ Как Это Работает
Videos
Вращающие Руки на Месте
Применение Качеств Движения
Свободные Вращающие Руки
Разрушение Структуры Тела и Выведение из Баланса
