В Сердце Центра Лежит Путь
Грандмастер Сэм Чин Фан Сён
Чжун Синь Дао Илицюань — внутренний стиль китайских боевых искусств, основанный на принципах Тайцзи и философии Дзэн.
Стиль сосредоточен на развитии внутренней энергии (Ци), создании правильной структуры тела для эффективного использования внутренней силы, а также включает упражнения для баланса, координации и медитации.
Основная цель Илицюань — достижение внутренней гармонии, сбалансирование всех систем тела и полный самоконтроль.
Как боевое искусство, Илицюань обучает техникам защиты и атаки, использованию силы противника против него самого, а также помогает улучшить физическое и психическое здоровье, гибкость, выносливость, координацию и силу.
Кунг Фу
Структурированная система занятий и упражнений, адаптированная под западный образ мышления.
Цигун
Комплексы упражнений, помогающие улучшить психическое и эмоциональное состояние, укрепить здоровье.
Медитация
Помогает очистить ум, научиться находиться в моменте, прийти к состоянию нейтральности или дзен.
Боевое Искусство
Наработка и реализация внутренних механизмов тела и сознания посредством парной работы и свободного боя.
Бесплатные Онлайн Занятия
Откройте для себя преобразующую силу Чжун Синь Дао Илицюань с помощью наших бесплатных онлайн занятий. Изучите техники Кунг-Фу, упражнения Цигун и практики Медитации, чтобы улучшить свое умственное, эмоциональное и физическое благополучие.
