21 Форма

Главная » 21 Форма

1 - Commencing Form

#1 - Начальная Форма

#2 - Держание Шара Слева и Справа

3 - Whirl and Hook

#3 - Вихревое Движение и Крюк

4 - Pull and Push

#4 - Потяг и Толчок

#5 - Перетащить и Ударить Плечём

#6 - Почистить Колено и Толкнуть

#7 - Круг и Надавить

#8 - Вихревое Движение, Поворот и Толкнуть (Обеими Руками)

9 - Turn, Tap, Fend and Push

#9 - Поворот, Хлопок, Защита и Толчок

10 - Turn, Right Palm Strike

#10 - Поворот, Удар Двумя Ладонями

#11 - Грести Назад и Вперёд

12 - Split Hands on Both Sides

#12 - Разделить Руки на Две Стороны

13 - Brush off, Press Down, Elbow Strike and Push

#13 - Вычистить, Надавить Вниз, Удар Локтем и Толчок

14 - Turning With Holding Ball (Horizontally)

#14 - Поворот, Держа Шар (Горизонтально)

15 - Left and Right Kick

#15 - Удар Левой Ногой и Правой

16 - Relax, Whirl, Fend and Push (1+3 times)

#16 - Расслабление, Вихревое Движение, Защита и Толчок (1+3 раза)

17 - Turn, Brush and Strike (Right and Left)

#17 - Поворот, Чистка и Удар Правой и Левой Рукой

18 - Grab and Kick

#18 - Схватить и Ударить Ногой

19 - Dash Both Hands Push

#19 - Стремительный Удар - Толчок Обеими Руками

20 - Both Hands Lift

#20 - Обе Руки Поднимают

21 - Closing Form

#21 - Заключительная Форма